Monthly Archives: Mai 2016

HECTORS LISTE VOM GLÜCK ODER WIE DU AUF REISEN DEIN PERSÖNLICHES GLÜCK FINDEST

Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück... Kennt ihr das Buch bzw. dessen Verfilmung? Für diejenigen, die die Geschichte noch nicht kennen, wird der Inhalt hier nochmal kurz erzählt. (Und diejenigen, die die Geschichte schon kennen, können ja direkt weiter runterscrollen zu Hectors geheimnisvoller Liste vom Glück.) Es war einmal ein junger Psychiater, der Hector hieß. Er trug eine kleine, intellektuelle Brille und verstand es, den Leuten mit nachdenklicher Miene und echtem Interesse zuzuhören. Hector war ein ziemlich

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ACHTSAMKEIT – WAS IST DAS?

Achtsamkeit – Was ist das überhaupt? Achtsamkeit (oder mindfulness) ist ein Bewusstseinszustand, der auf den gegenwärtigen Moment gerichtet ist statt auf die Vergangenheit oder die Zukunft. Sie ist eine Form der Aufmerksamkeit und während wir sie praktizieren, lernen wir, unsere rationalen Fähigkeiten des Analysierend, Vergleichens, Kategorisierens und Bewertens für einen Augenblick abzuschalten. Dabei konzentrieren wir uns auf das Hier und Jetzt und erleben momentane Vorgänge und Erfahrungen ganz bewusst. Nach Jon Kabat-Zinn

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„ÉNERGIE DE VIE“ – EIN INSPIRIENDER KURZFILM VON LACÔME

Lacôme hat einen sehr inspirierenden, wunderschön anmutenden Kurzfilm mit dem Titel "Énergie de Vie - Lily Collins Manifest of unstoppable energy" veröffentlicht. Darin spricht Lily Collins über Lebensgestaltung, Freiheit und Identität. Schaut ihn euch mal an und lasst ihn auf euch wirken. Mich hat er emotional sehr berührt, weil ich mich darin wiederfinde. Ich fühle es. Der Text, die Bilder und die Musik harmonieren und sind gestalterisch gut umgesetzt. Das Gefühl einer ganzen Generation wird dadurch anfassbar. Die Botschaft:

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100 FRAGEN, DIE DU DIR MINDESTENS EINMAL IM LEBEN GESTELLT HABEN SOLLTEST

Schön, mich endlich kennen zu lernen Wer bin ich? Was macht mich aus? Was kann ich besonders gut? Und worin unterscheide ich mich von anderen? Ich habe dir einen Katalog mit 100 spannenden Fragen zusammengestellt, die du dir mindestens einmal im Leben gestellt haben solltest. Du wirst überrascht sein, wieviel du dabei über dich lernst. Über dich als Person, über deinen Charakter, über deine Prinzipien und über deine ganz persönlichen Vorstellungen vom Leben. Denn deine Identität baut auf Gedanken, Fakten, Feststellungen,

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