Browsing category: LIFESTYLE

DEFINIERE DEINE PERSÖNLICHEN WERTE: WIE DU ENTDECKST, WAS DICH IM LEBEN ANTREIBT.

Wer bist du? Was macht dich aus? Wofür machst du dich stark? Was ist dir wichtig im Leben? Deine Wertvorstellungen sind erstrebenswerte und subjektiv als moralisch gut befundene Eigenschaften, Qualitäten oder Glaubenssätze. Sie sagen dir, wer du bist. Sie beantworten dir Lebensfragen und verraten anderen, was für ein Mensch du bist. So resultieren aus festgelegten Werten und Normen, Denkmuster, Handlungsmuster und Charaktereigenschaften. Wir alle definieren uns über unsere grundlegenden/moralischen/religiösen Überzeugungen.

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IN EINER WELT, IN DER DU ALLES SEIN KANNST, SEI VOR ALLEM EINES: DU SELBST.

Überall steht, du musst das Beste aus dir machen. Sei die beste Version deiner Selbst. Du sollst

schon ganz früh der/die Beste in der Schule sein. Danach musst du für einen perfekten, gradlinigen

Lebenslauf sorgen. Du darfst nicht soviel herum probieren, sondern sollst

dir längst sicher sein, wer du bist. Deshalb

solltest du auch lieber nicht soviel riskieren, weil es könnte ja schief gehen. Du musst dich in der Öffentlichkeit angemessen verhalten und darfst nicht aus deiner Rolle

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DIE ULTIMATIVE CHECKLISTE FÜR EIN POSITIVES LEBENSGEFÜHL.

Heute habe ich dir eine Liste aus allen wichtigen Punkten zusammengestellt, die Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung beachten und nach denen sie leben. Zu einem achtsamen Leben gehört auch, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und auf die eigene, innere Stimme zu hören. Wenn du auch nur ein paar dieser Anregungen verinnerlichen und in deinen Alltag integrieren kannst, wirst du sehr schnell eine Veränderung spüren. Nicht nur eine Veränderung bezüglich deines eigenen Wohlbefindens, sondern auch bei deiner Wirkung

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„BIG MAGIC“: ELIZABETH GILBERT ÜBER EIN KREATIVES LEBEN OHNE ANGST.

Elizabeth Gilbert's Roman Big Magic: Creative Living Beyond Fear ist eine Liebeserklärung an die Macht der Inspiration und Kreativität. Darin erforscht sie das Phänomen des kreativen Schaffens, das sie als "große Magie" beschreibt, nämlich die Verwandlung unserer Ideen in Realität. Da dieser Vorgang uns fasziniert und uns gleichzeitig große Angst einflößt, liefert sie uns Lesern hilfreiche Strategien, mit Frustration oder möglichen Blockaden zurechtzukommen. Big Magic ist ein unterhaltsamer Mutmacher, seine eigenen Ideen

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WENN DU LOSLÄSST, HAST DU BEIDE HÄNDE FREI.

Wir leben und wetteifern den Geschichten nach, die uns beigebracht wurden: wir heiraten _________, haben __ Kinder von _________, verlieben uns in jemanden wie __________, machen Karriere als ___________, bewohnen ein __________ in _________________, gehen regelmäßig zum ______________… Wenn wir von diesem Skript abweichen, das irgendwann einmal für uns geschrieben wurde, werden die Menschen um uns herum, die dieses Theaterspiel abonniert haben, nervös. Und diese innere Unruhe überträgt sich dann auch ziemlich schnell auf uns.

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30-TÄGIGE MINIMALISMUS-CHALLENGE: BIST DU DABEI?

Sicherlich habt ihr schon von der 30 days minimalism challenge gehört, die im Internet kursiert. Ich habe das Ganze mal neu aufbereitet und ins Deutsche übersetzt. Wer von euch Lust hat, mitzumachen, kann sich hier den Teilnahmezettel herunterladen und ausdrucken. Ich würde mich freuen, wenn ihr Tag für Tag mit mir zusammen abhakt. :) In meinem letzten Artikel über Minimalismus als Lebensstil habe ich ja schon erklärt, worum es geht. Diese Challenge kann der Start in ein bewussteres Leben sein oder es bleibt ein interessanter

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MINIMALISMUS ALS LEBENSSTIL: WAS BEDEUTET DAS?

Was ist Minimalismus? ⇒ DEFINITION Beim Minimalismus steht die subjektiv erlebte Lebensqualität im Vordergrund. Minimalismus ist FOKUS. Auf die Funktion, auf den Kern, auf den Zweck oder ganz einfach: auf das Wesentliche. Er schafft Ordnung, Organisation und Konzentration. Minimalismus bedeutet loslassen - egal, ob materielle Güter oder emotionale Bindungen - und frei sein. Deshalb befrei' dich von überflüssigen Dingen, die du nicht brauchst. Sei offen für kreative, tiefgehende Gedanken. Denn durch diese neuerkämpfte

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