ERFOLGREICHES SELBSTMANAGEMENT: SO ORGANISIERST DU DEINEN ALLTAG.

Der Begriff Selbstmanagement bezeichnet die Kompetenz, die eigene persönliche und berufliche Entwicklung weitgehend unabhängig von äußeren Einflüssen zu gestalten. Oder einfacher formuliert: Selbstmanagement ist die Kunst, seine Zeit optimal zu nutzen und den Alltag bewusst anzugehen.

Um unsere Produktivität und Lernfähigkeit zu steigern, studieren wir immer wiederkehrende Arbeitsabläufe ein und richten unseren Alltag nach individuellen Zeitplänen, Checklisten, Kalendern und To-Do-Listen aus. Das bedeutet: Wir benötigen für ein gut funktionierendes „Selfcoaching“ die richtigen Werkzeuge.

Was können wir also tun, wenn wir überlastet sind und das Gefühl haben, dass der Tag zu wenig Stunden hat? Wie sieht eine effektive Tagesplanung aus, bei der auch noch ein wenig „Me-Time“ für Hobbys oder Freunde bleibt? Wie schaffen wir es, an einem stressigen Tag einen klaren Kopf zu bewahren und möglichst viel zu erledigen, ohne danach völlig entkräftet zu sein? Wie steigern wir unsere Konzentrationsfähigkeit und verbessern gleichzeitig unsere Lebensqualität?

 

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Ein positives Selbstmanagement setzt voraus, die Verantwortung für sich und sein Leben zu übernehmen.
Hier kommt eine Übersicht der einzelnen Teilbereiche dieses Konzepts:

• Motivation:
Mit viel antrainierter Disziplin und einem starken Willen, müssen wir uns selbst immer wieder neu motivieren. Deshalb ist es sinnvoller, mit kleinen Schritten fortlaufend in die richtige Richtung zu gehen, als verkrampft ein viel zu weit entferntes Ziel anzusteuern und sich dabei zu verirren.

• Zielsetzung:
Es ist essentiell, sich selbständig sinnvolle und authentische Ziele zu setzen und inspirierende Zukunftsperspektiven zu schaffen. Eine Rangliste der Ziele und Werte schafft Orientierung und hilft uns lang- und kurzfristige Prioritäten festzulegen.

• Planung:
Für einen strukturierten Ablauf und eine effiziente Umsetzung unserer Ziele brauchen wir einen Plan oder eine Strategie.

• Organisation:
Dieser Plan muss konsequent und fokussiert umgesetzt werden. Dabei sind Dringlichkeit und Wichtigkeit die entscheidenden Faktoren. Es ist wichtig, den Blick für das Wesentliche zu schärfen und das eigentliche Vorhaben nicht aus den Augen zu verlieren. Um nicht dauerhaft von äußeren Einflüssen abgelenkt zu werden, müssen wir lernen, solche Impulse zu kontrollieren und unsere Gedanken bewusst zu steuern.

• Lernfähigkeit:
Mithilfe regelmäßigen Feedbacks entwickeln wir uns weiter und leiten daraus weitere Maßnahmen zur Effizienzsteigerung ab.



Das Geheimnis eines gut strukturierten Alltags lautet: Simplify your life. Und das funktioniert am besten mit dieser Selbstmanagement-Übersicht, die ich dir heute zum Download bereitstelle.

Klick einfach auf den unteren Link und lade dir das hochauflösende PDF herunter. Viel Spaß beim Planen und Ausfüllen! 🙂 Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir von deinen Erfahrungen berichtest und diesen Beitrag mit deinen Freunden teilst!

FREE DOWNLOAD: Selbstmanagement ©tellyventure

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Deine tellyventure 

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Ich bin tellyventure, ein inspirierender Lifestyle-Blog mit Herz und Verstand. Ich schreibe über wilde Abenteuer, täglich praktizierte Achtsamkeit, eine positive Lebensgestaltung, den Zeitgeist unserer Generation und interessante Menschen – also über die schönen und wirklich wichtigen Dinge im Leben.

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4 Comments

  • Amely Rose
    15. November 2016 at 13:11

    super post,
    ich kämpfe seit jahren mit dem thema, meistens nehme ich mir zu viel vor, schaffe dann nicht alles und bin dann am nächsten tag so demotiviert, dass ich gar nichts mache.
    und bin leider so schlecht organisiert, dass ich dann noch nicht mal die wichtigen dinge schaffe :/
    super post, und sehr hilfreiche tipps

    alles Liebe deine AMELY ROSE

  • Kristina
    15. November 2016 at 17:28

    Liebe tellyventure,
    danke für den mega schönen Guide! Ich hab ihn mir gleich runtergezogen und ausgedruckt.
    DANKE DANKE DANKE! 🙂

    LG,
    Kristina

  • tellyventure
    tellyventure
    16. November 2016 at 22:37

    Danke für deinen lieben Kommentar, Amely! 🙂 Ich kenne das Gefühl gut. Deshalb ist es so wichtig, alle Aufgaben und Ziele vor Augen zu haben. Das schafft Ordnung im Kopf und motiviert! Viel Spaß beim Ausfüllen! LG, tellyventure

  • tellyventure
    tellyventure
    16. November 2016 at 22:37

    Danke dir, Kristina! 🙂 Das freut mich! Viel Spaß beim Vollkritzeln. hihi

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