Mindfulness to go: 13 achtsame Impulse, die dir deinen Alltag versüßen.

Für heute möchte ich euch eine große Portion Mindfulness to go mit auf den Weg geben.
Mir persönlich helfen inspirierende Zitate dabei, meine Ziele und Wünsche im stressigen Alltag nicht aus den Augen zu verlieren. Sie motivieren mich unheimlich. Und sie geben mir Kraft und Orientierung, auch an dunklen Wintertagen, wenn das Aufstehen schwer fällt oder die schleichende Müdigkeit einen überkommt.
Diese kleinen Mantras sind mein Kompass, bei denen ich Rat suche und Antworten bekomme. Sie zwingen mich auf liebevolle Art und Weise dazu, festgefahrene Situationen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und umzudenken. Manchmal hilft es nämlich ungemein, die Welt durch andere Augen zu sehen. Augen, die anderes gesehen, anderes erfahren und anderes überlebt haben als du selbst. Deshalb habe ich mir in jeder meiner Lebensphasen sogenannte „Leitfiguren“ gesucht, die mich durch mein Leben begleitet haben. Mutige Menschen, die immer ein bisschen mehr vom Leben verlangen als andere und ihre großen Träume täglich leben. Vorreiter, Visionäre, Vorbilder. Hier sind 13 inspirierende Lebensweisheiten für dich:

 

“Walk as if you are kissing the Earth with your feet.”
― Thich Nhat Hanh

 

“Your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.”
― Carl Jung

 

“In the end, just three things matter:
How well we have lived
How well we have loved
How well we have learned to let go.”
― Jack Kornfield

 

“Do not ruin today with mourning tomorrow.” 
― Catherynne M. Valente

 

“Be happy in the moment, that’s enough. Each moment is all we need, not more.”
― Mother Teresa

 

“Sometimes you need to sit lonely on the floor in a quiet room in order to hear your own voice and not let it drown in the noise of others.”
― Charlotte Eriksson

 

“We waste so much energy trying to cover up who we are when beneath every attitude is the want to be loved, and beneath every anger is a wound to be healed and beneath every sadness is the fear that there will not be enough time. When we hesitate in being direct, we unknowingly slip something on, some added layer of protection that keeps us from feeling the world, and often that thin covering is the beginning of a loneliness which, if not put down, diminishes our chances of joy. It’s like wearing gloves every time we touch something, and then, forgetting we chose to put them on, we complain that nothing feels quite real. Our challenge each day is not to get dressed to face the world but to unglove ourselves so that the doorknob feels cold and the car handle feels wet and the kiss goodbye feels like the lips of another being, soft and unrepeatable.”
― Mark Nepo

 

“Life is a dance. Mindfulness is witnessing that dance.”
― Amit Ray

 

“Don’t let a day go by without asking who you are…each time you let a new ingredient to enter your awareness.”
― Deepak Chopra

 

“This isn’t just ‚another day, another dollar.‘ It’s more like ‚another day, another miracle.‘
― Victoria Moran

 

“Treat everyone you meet as if they were you.”
― Doug Dillon

 

“You cannot control the results, only your actions.”
― Allan Lokos

 

“We too should make ourselves empty, that the great soul of the universe may fill us with its breath.”
― Laurence Binyon

 

“The grass is not ‚greener‘ on the other side – it is just another shade of green.”
― Annika Sorensen


“The only thing that is ultimately real about your journey is the step that you are taking at this moment. That’s all there ever is.”
― Eckhart Tolle

 

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Ich bin tellyventure, ein inspirierender Lifestyle-Blog mit Herz und Verstand. Ich schreibe über wilde Abenteuer, täglich praktizierte Achtsamkeit, eine positive Lebensgestaltung, den Zeitgeist unserer Generation und interessante Menschen – also über die schönen und wirklich wichtigen Dinge im Leben.

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