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Verändere deine Perspektive und du veränderst dein Leben.

Wie wär's denn, wenn wir unsere einzelnen Lebensschauplätze mal anders ausleuchten? Wenn wir einen anderen Platz im Theatersaal des Lebens einnehmen und den Blickwinkel auf die Bühne verändern würden? Was würde sich verändern? Wenn jemand aus deinem engeren Umfeld krank wird oder gar stirbt, erscheint plötzlich alles in einem ganz neuen Licht. Wertvolle Erinnerungen überstrahlen banale Probleme aus dem Alltag. Die kleinen, alltäglichen Ärgernisse, über die wir uns sonst immer so wahnsinnig aufregen, verblassen zusehens. Ein

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CREATE YOUR OWN SUNSHINE ODER DIE KUNST, DAS ZU WOLLEN, WAS MAN SCHON HAT.

Nicht die glücklichen Menschen sind dankbar, sondern die Dankbaren sind glücklich. Sobald man das verstanden und verinnerlicht hat, eröffnet sich ein ganz neuer Blickwinkel auf die eigene Lebenswelt. Die kleinen Dinge bekommen eine größere Bedeutung (z.B. eine liebe Geste eines aufmerksamen Freundes oder das freundliche Lächeln eines Fremden im Bus) und andere, vermeintlich wichtige Dinge (wie Geld, Trends oder Prestige) verlieren an Gewicht. Deshalb lautet unser heutiges Motto: Einfach mal das wollen, was man schon hat.   „Die

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DIE ULTIMATIVE CHECKLISTE FÜR EIN POSITIVES LEBENSGEFÜHL.

Heute habe ich dir eine Liste aus allen wichtigen Punkten zusammengestellt, die Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung beachten und nach denen sie leben. Zu einem achtsamen Leben gehört auch, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und auf die eigene, innere Stimme zu hören. Wenn du auch nur ein paar dieser Anregungen verinnerlichen und in deinen Alltag integrieren kannst, wirst du sehr schnell eine Veränderung spüren. Nicht nur eine Veränderung bezüglich deines eigenen Wohlbefindens, sondern auch bei deiner Wirkung

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88 EINFACHE IDEEN, DIE DICH JEDEN TAG EIN BISSCHEN BESSER MACHEN

1. Tu immer dein Bestmögliches. 2. Kreiere deine eigene Lebensvision. 3. Bestimme immer selbst über dein Leben. 4. Schätze das, was du hast. 5. Such dir Vorbilder und Mentoren. 6. Motiviere und inspiriere dich selbst. 7. Führe ein Morgen- und Abendritual ein. 8. Leg dir ein Notizbuch zu. 9. Reduziere die Zeit, die du in sozialen Netzwerken verbringst. 10. Sei nicht einfach nur anwesend, sei voll da. 11. Lass dich nicht ablenken. 12. Durchbreche schlechte Gewohnheiten. 13. Überwinde deine

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MAKE GRATITUDE YOUR ATTITUDE: WIE DU DURCH DANKBARKEIT GLÜCKLICH WIRST

Jeder Mensch versteht etwas anderes unter persönlichem Glück. Die kleinen und großen Dinge. Materiell oder immatriell. Eine Tasse guten Kaffee im Lieblingscafé oder doch lieber Weltfrieden. Obwohl die allgemeinen Vorstellungen auseinander driften, so haben wir doch eines gemein: wir alle streben danach. Das Erstaunliche ist, dass manche Menschen, die mit schweren Schicksalsschlägen zu kämpfen haben oder in sehr bescheidenen Lebensumständen leben, zutiefst glücklich sind. Andere hingegen, die eigentlich alles zum Glücklichsein

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