Browsing tag: Gefühle

In einer Welt, in der du alles sein kannst, sei vor allem eines: Du selbst.

Überall steht, du musst das Beste aus dir machen. Sei die beste Version deiner Selbst. Du sollst

schon ganz früh der/die Beste in der Schule sein. Danach musst du für einen perfekten, gradlinigen

Lebenslauf sorgen. Du darfst nicht soviel herum probieren, sondern sollst

dir längst sicher sein, wer du bist. Deshalb

solltest du auch lieber nicht soviel riskieren, weil es könnte ja schief gehen. Du musst dich in der Öffentlichkeit angemessen verhalten und darfst nicht aus deiner Rolle

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Die ultimative Checkliste für ein positives Lebensgefühl.

Heute habe ich dir eine Liste aus allen wichtigen Punkten zusammengestellt, die Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung beachten und nach denen sie leben. Zu einem achtsamen Leben gehört auch, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und auf die eigene, innere Stimme zu hören. Wenn du auch nur ein paar dieser Anregungen verinnerlichen und in deinen Alltag integrieren kannst, wirst du sehr schnell eine Veränderung spüren. Nicht nur eine Veränderung bezüglich deines eigenen Wohlbefindens, sondern auch bei deiner Wirkung

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„Mein ungeschriebener Brief“: Was ich dir bisher nie gesagt habe.

Wir alle kennen das: Erlebnisse, die in der Vergangenheit so vor sich hinschlummern, weil sie nie so richtig beendet wurden. Erlebnisse, die einem in bestimmten Momenten noch bis heute einen Stich versetzen, weil die Wunde nie so richtig verheilt ist. Solche Erlebnisse wie...: • Eine alte Liebe, die nicht schön auseinander gegangen ist. • Ein Missverständnis, das nie aufgeklärt und aus der Welt geräumt wurde. • Eine letzte, versäumte Gelegenheit für ein mutiges Liebesgeständnis. • Eine Lüge, die sich irgendwann wie die

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17 hilfreiche Tipps für eine achtsame Kommunikation in der Liebe.

Glaubt mir, das Geheimnis

einer glücklichen, langjährigen Beziehung lautet:

achtsame Kommunikation



#01. Versuch von Anfang an authentisch zu sein. Alles andere kommt eh irgendwann an die Oberfläche.

Versteck' dich nicht. Du bist du und eine gesunde, reife Beziehung basiert nun mal auf Ehrlichkeit und Transparenz. #02. Unterdrücke niemals deine Emotionen. Lass sie raus. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, sich abzureagieren (alle

Grey's Anatomy-Fans werden

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