Browsing tag: healthy mind

Das Geheimnis der Mindclease Methode: Wie du dauerhaft einen klaren Kopf behälst

Kennst du das, wenn du dich auf eine bestimmte Sache konzentrieren willst, sich aber andauernd andere Gedanken aus dem Hintergrund aufdrängen und dich durcheinander bringen? Solch ein Zustand ständiger, unkontrollierbarer Ablenkung kann sehr kräftezehrend und belastend sein. Das kann natürlich verschiedene Gründe haben, aber wahrscheinlich hast du gerade einfach too many tabs open. Zuviele offene Baustellen, die ständig miteinander konkurrieren und um deine Aufmerksamkeit buhlen. Wenn du die folgenden 5 Schritte dieser

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„How to be an artist“: Ein weltberühmtes Gedicht über’s Glücklichsein.

SARK (eigentlich: Susan Ariel Rainbow Kennedy), 1954 geboren, ist eine US-amerikanische Illustratorin und Autorin zahlreicher Selbsthilfebücher. Im Alter von 10 Jahren freundet sie sich mit ihrem 80-jährigen Nachbarn namens Mr. Boggs an. Als dieser schwer erkrankt, schickt die kleine Susan ihm Briefchen und handgemachte Karten ins Krankenhaus - jeden Tag, einen Monat lang. Bald darauf wird er wieder ganz gesund. Im Nachhinein sagt er, sie habe ihn damit gerettet. Denn niemand anderes hat Mr. Boggs in dieser Zeit geschrieben oder

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