Browsing tag: lebensgestaltung

DAS TRAURIGSTE WORT DER WELT UND WIE DU ES FÜR IMMER AUS DEINEM WORTSCHATZ VERBANNST.

Fast geschafft. Fast erlebt. Fast verliebt. Ich wäre fast [reich/berühmt/Arzt/Astronaut/der schnellste Läufer der Welt/die nächste Beyoncé/...] geworden. Ich wäre fast in [Amerika/einem anderen, fernen Land/in der Chefetage/...] gelandet. Ich hätte fast den Oscar gewonnen. Ich hätte fast den Mount Everest bezwungen. Solch' ein Satz strotzt doch nur so vor Rechtfertigung. Er klingt nach einer billigen Entschuldigung für das eigene Scheitern, das vorzeitige Aufgeben oder einer ungenutzten Chance. Ein Satz mit

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WARUM ICH ANFING MEIN LEBEN IN TAGESEINHEITEN ZU PLANEN UND DABEI LERNTE IM HIER UND JETZT ZU LEBEN.

Es gibt drei Stadien – oder besser gesagt drei Welten – das tote Gestern, das ungeborene Morgen und das sichere Heute. In nur einer davon können wir leben. Und das ist das Heute. Wenn du dir also die Lasten von gestern und gleichzeitig die Bürde der Zukunft auf deine Schultern lädst, zwingt es dich irgendwann in die Knie. Die Zukunft von gestern ist heute, also lebst du jetzt gerade sozusagen in der Zukunft. In deiner Zukunft. Ich lese gerade das großartige Buch von Dale Carnegie mit dem Titel "Sorge dich nicht – lebe!". Kennt

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DEINE 86.400 SEKUNDEN AM TAG MÖCHTEN MIT LEBEN GEFÜLLT WERDEN.

Vor einiger Zeit bin ich auf diesen Vergleich gestoßen, den Marc Levy in seinem Roman "Solange du da bist" anstellt: "Stell dir vor, du hast bei einem Wettbewerb folgenden Preis gewonnen: Jeden Morgen, stellt dir die Bank 86.400 Euro auf deinem Bankkonto zur Verfügung. Doch dieses Spiel hat auch Regeln, so wie jedes Spiel bestimmte Regeln hat. · Die erste Regel ist: Alles was du im Laufe des Tages nicht ausgegeben hast, wird dir wieder weggenommen. Du kannst das Geld nicht einfach auf ein anderes Konto überweisen, du kannst es

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WAS DICH NICHT (MEHR) GLÜCKLICH MACHT, KANN WEG.

Mein Herz ist ein Messi, das ist ja das Problem. Es räumt so ungern auf und schmeißt selten etwas weg. Dabei müsste es dringend mal wieder aussortieren. Man müllt sich ja doch nur zu mit der vor sich hinmodernden Gedankenkotze vergangener Tage. Manchmal fühlt es sich so an wie ein bis oben hin mit Altlasten vollgestellter Keller. Überall steht etwas rum, was man eigentlich nicht mehr braucht oder auch gar nicht mehr haben will und es nur aus Pflichtbewusstsein irgendwo in der hintersten Ecke eingelagert hat. Es ist ein bisschen

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NIMM DIR ZEIT UND VERSCHWENDE SIE MIT TOLLEN MOMENTEN.

Hört sich einfach an. Und ist es auch. Es sind die berühmt-berüchtigten "kleinen Dinge" im Alltag, die dein Herz zum hüpfen bringen. Unser Leben passiert nun mal zwischen den Zeilen. Deshalb nimm' dir die Zeit und schaff' dir so viele glückliche Momente wie möglich. Momente der Freude, Momente der Liebe, Momente der Gelassenheit. Ich hab dir ja hier schon mal von dem 52 lists project von Moorea Seal erzählt. Eine ihrer Listen hat den Titel: LIST THE WAYS YOU GET ENERGIZED. Also habe ich mich gefragt: Was tut mir gut? Was

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8 WEGE ZUM GLÜCK: DEIN ULTIMATIVES GLÜCKSDIAGRAMM.

Die 8 Themenbereiche eines glücklichen Lebens Was ist mir im Leben wirklich wichtig? Wo liegen meine Prioritäten? Was macht mich glücklich? Mir persönlich war mir immer eines besonders wichtig: Gute, lebendige Beziehungen. Wenn ich an ein erfülltes Leben denke, fallen mir zunächst folgende Faktoren ein: • Familie & Freunde • Körper & Geist • Arbeit & Erfüllung • Finanzen • Lebensfreude • Zeit für mich Die Kunst dabei ist, eine Balance zwischen den einzelnen Bereichen zu finden, mit der du dich

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SOBALD DU DICH ENTSCHEIDEST, BIST DU FREI.

Wir fürchten uns davor, eine (falsche) Entscheidung zu treffen, weil wir Angst haben: · Angst vor Verantwortung · Angst vor Fehlern · Angst vor Ablehnung und · Angst vor Kritik · Angst vor (negativen) Konsequenzen · Angst zu versagen. Wir haben Angst mit einer falschen Entscheidung leben zu müssen, aber vergessen dabei oft, dass unser „sich-nicht-entscheiden“ auch Konsequenzen hat. Dass sich nämlich nichts (zum Positiven) verändert und alles beim Alten bleibt, wenn wir versuchen, wichtige Entscheidungen herauszuzögern oder

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DIE ULTIMATIVE CHECKLISTE FÜR EIN POSITIVES LEBENSGEFÜHL.

Heute habe ich dir eine Liste aus allen wichtigen Punkten zusammengestellt, die Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung beachten und nach denen sie leben. Zu einem achtsamen Leben gehört auch, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und auf die eigene, innere Stimme zu hören. Wenn du auch nur ein paar dieser Anregungen verinnerlichen und in deinen Alltag integrieren kannst, wirst du sehr schnell eine Veränderung spüren. Nicht nur eine Veränderung bezüglich deines eigenen Wohlbefindens, sondern auch bei deiner Wirkung

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12 VERSPRECHEN, DIE ICH MIR FÜR DAS KOMMENDE JAHR GEGEBEN HABE.

1. Verfalle nicht der Routine. Eine Routine kann nützlich sein, etwa als Orientierung oder um seinen Tag zu strukturieren. Aber sie kann auch Stillstand bedeuten. Halte dir immer eine kleine Lücke frei, die mit Unerwartetem gefüllt werden kann. Werde nicht zu festgefahren in deinen Tagesabläufen. Halte weiterhin nach Chancen und Herausforderungen Ausschau, die dich wachen lassen und dir dabei helfen, dich weiterzuentwickeln. Such dir Dinge, die dich aus deiner Komfortzone herauszerren. Hinaus in die große fremde Welt, hinein in

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„BIG MAGIC“: ELIZABETH GILBERT ÜBER EIN KREATIVES LEBEN OHNE ANGST.

Elizabeth Gilbert's Roman Big Magic: Creative Living Beyond Fear ist eine Liebeserklärung an die Macht der Inspiration und Kreativität. Darin erforscht sie das Phänomen des kreativen Schaffens, das sie als "große Magie" beschreibt, nämlich die Verwandlung unserer Ideen in Realität. Da dieser Vorgang uns fasziniert und uns gleichzeitig große Angst einflößt, liefert sie uns Lesern hilfreiche Strategien, mit Frustration oder möglichen Blockaden zurechtzukommen. Big Magic ist ein unterhaltsamer Mutmacher, seine eigenen Ideen

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