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WENN SUPERHELDEN IHRE UMHÄNGE ABLEGEN.

Let's start pretending... Glennon Doyle Melton zufolge tragen wir alle Superhelden-Umhänge, um uns zu schützen und um unser wahres Ich zu verbergen. Sie bewahren uns davor, verletzt zu werden und machen uns unantastbar. Dank dieser Superhelden-Umhänge müssen wir nicht viel fühlen, es wird ja alles abgeschirmt. Schon als junges Mädchen war sie sensibler als andere und fand keinen Anklang in der großen lauten Welt. Sie fühlte sich wie eine schüchterne Versagerin und immer öfter missverstanden und fehl am Platz. Also fing sie mit

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ABC FÜR LEBENSKÜNSTLER: WELCHE 26 FAKTOREN DEINEN ALLTAG POSITIV GESTALTEN

A     AUTHENZITÄT Sei du selbst (und nur du selbst). Sei echt. Und frech und wild und wunderbar. ♥ B     BEFREIUNG Befrei dich von negativen Dingen, die dir das Leben schwer machen. Reiß dich von all dem los, was dich runterzieht oder aufhält. Lerne Altes loszulassen und dafür offen zu sein für Neues und Positives. C     CHANCEN Erkenne Chancen, die dir das Leben schenkt, und ergreife sie. Sei mutig und nutze dein volles, naturgegebenes Potential. D     DANKBARKEIT Sei dankbar und sag "Danke". Schreibe jeden Abend 10

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„ÉNERGIE DE VIE“ – EIN INSPIRIENDER KURZFILM VON LACÔME

Lacôme hat einen sehr inspirierenden, wunderschön anmutenden Kurzfilm mit dem Titel "Énergie de Vie - Lily Collins Manifest of unstoppable energy" veröffentlicht. Darin spricht Lily Collins über Lebensgestaltung, Freiheit und Identität. Schaut ihn euch mal an und lasst ihn auf euch wirken. Mich hat er emotional sehr berührt, weil ich mich darin wiederfinde. Ich fühle es. Der Text, die Bilder und die Musik harmonieren und sind gestalterisch gut umgesetzt. Das Gefühl einer ganzen Generation wird dadurch anfassbar. Die Botschaft:

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30-TÄGIGE MINIMALISMUS-CHALLENGE: BIST DU DABEI?

Sicherlich habt ihr schon von der 30 days minimalism challenge gehört, die im Internet kursiert. Ich habe das Ganze mal neu aufbereitet und ins Deutsche übersetzt. Wer von euch Lust hat, mitzumachen, kann sich hier den Teilnahmezettel herunterladen und ausdrucken. Ich würde mich freuen, wenn ihr Tag für Tag mit mir zusammen abhakt. :) In meinem letzten Artikel über Minimalismus als Lebensstil habe ich ja schon erklärt, worum es geht. Diese Challenge kann der Start in ein bewussteres Leben sein oder es bleibt ein interessanter

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MORE & LESS – MEHR GUTES & WENIGER SCHLECHTES IM LEBEN

Zum Wochenstart hab ich für dich ein kleines Chart erstellt über das, was wirklich wichtig ist und was nicht. Im stressigen Alltag vergessen wir schnell, was unsere Ziele sind und was wir eigentlich am meisten brauchen. Wir hören uns selbst und unserem Körper nicht mehr richtig zu. Alles andere hat Vorang und wir merken gar nicht, wie unglücklich wir dadurch werden. Deshalb tut es gut, sich zwischendurch an das MEHR und WENIGER zu erinnern. Wovon brauche ich mehr in meinem Leben? Und wovon weniger? Wovon wünsche ich mir mehr? Und

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150 SCHÖNE DINGE, DIE DICH GLÜCKLICH MACHEN

Ich habe heute eine Liste mit 150 schönen Dingen zusammengestellt, die mich glücklich machen. Sie dient dir als Inspirationsquelle und wird deine schlechten Tage in gute Tage verwandeln. Mach's wie ich: häng sie dir über's Bett, erweitere sie mit deinen eigenen Ideen und jedes Mal, wenn dir danach sein sollte, lies dir einfach all die wundervollen Dinge durch, die das Leben für dich bereit hält. Frag dich doch mal selbst: Was bereitet mir Freude? Wovon bekomme ich gute Laune? Was macht mich so richtig richtig glücklich? Und dann

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