Browsing tag: mindful

Die Macht der guten Gedanken oder wie du deine persönliche Erfolgsstrategie entwickelst.

Unser heutiges Motto lautet: Create your reality. Nimm' dir jeden Tag 10 Minuten Zeit, egal wann. Suche dir ein stilles Plätzchen, wo du ganz für dich bist und schließe die Augen. Du kannst dabei auch entspannte Musik im Hintergrund laufen lassen. Hauptsache, du wirst in dieser kurzen Zeit nicht gestört. Stell' dir nun vor, wer du sein möchtest... in 5, 10 oder 20 Jahren. Erschaffe in deinen Gedanken eine Version deiner selbst, die all' das verkörpert, was du in deinem Leben erreichen und erleben möchtest. Schmücke diese Vision

Continue reading

Definiere deine persönlichen Werte: Wie du entdeckst, was dich im Leben antreibt.

Wer bist du? Was macht dich aus? Wofür machst du dich stark? Was ist dir wichtig im Leben? Deine Wertvorstellungen sind erstrebenswerte und subjektiv als moralisch gut befundene Eigenschaften, Qualitäten oder Glaubenssätze. Sie sagen dir, wer du bist. Sie beantworten dir Lebensfragen und verraten anderen, was für ein Mensch du bist. So resultieren aus festgelegten Werten und Normen, Denkmuster, Handlungsmuster und Charaktereigenschaften. Wir alle definieren uns über unsere grundlegenden/moralischen/religiösen Überzeugungen.

Continue reading

8 Wege zum Glück: Dein ultimatives Glücksdiagramm.

Die 8 Themenbereiche eines glücklichen Lebens Was ist mir im Leben wirklich wichtig? Wo liegen meine Prioritäten? Was macht mich glücklich? Mir persönlich war mir immer eines besonders wichtig: Gute, lebendige Beziehungen. Wenn ich an ein erfülltes Leben denke, fallen mir zunächst folgende Faktoren ein: • Familie & Freunde • Körper & Geist • Arbeit & Erfüllung • Finanzen • Lebensfreude • Zeit für mich Die Kunst dabei ist, eine Balance zwischen den einzelnen Bereichen zu finden, mit der du dich

Continue reading

Gestalte dein eigenes Visionboard.

Dies ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Konzeption und Gestaltung deines persönlichen Vision Boards. Was ist ein Vision Board überhaupt? Vision Boards sind selbstgebastelte "Traumcollagen", die deine individuellen Träume, Ziele und Wünsche widerspiegeln. Sie sind eine hilfreiche Methode, um deine Zielsetzungen bildlich oder textlich darzustellen und sie dadurch schneller zu verwirklichen. Ein Vision Board hilft ungemein dabei, das Große Ganze im Auge zu behalten und sich auf seine wahren Ziele zu

Continue reading

Was würdest du fragen, wenn die Antwort „Ja“ wäre?

Was würdest du fragen, wenn du wüsstest, dass die Antwort "JA" lautet? Diese Frage schwirrt seit einigen Tagen in meinem Kopf herum. Sie ploppt immer wieder auf. Völlig ungefragt und in den unpassendsten Situationen. Irgendwann habe ich sie widerwillig hereingelassen, ihr die Tür einen Spalt geöffnet und zugelassen, dass sie sich in meinem Gedankenraum einnistet. Also habe ich mich gefragt: Was – ja, WAS – würde ich fragen, wenn ich wüsste, dass die Antwort "Ja" wäre? Ich würde fragen: Willst du dein Leben mit mir

Continue reading

In einer Welt, in der du alles sein kannst, sei vor allem eines: Du selbst.

Überall steht, du musst das Beste aus dir machen. Sei die beste Version deiner Selbst. Du sollst

schon ganz früh der/die Beste in der Schule sein. Danach musst du für einen perfekten, gradlinigen

Lebenslauf sorgen. Du darfst nicht soviel herum probieren, sondern sollst

dir längst sicher sein, wer du bist. Deshalb

solltest du auch lieber nicht soviel riskieren, weil es könnte ja schief gehen. Du musst dich in der Öffentlichkeit angemessen verhalten und darfst nicht aus deiner Rolle

Continue reading

Die ultimative Checkliste für ein positives Lebensgefühl.

Heute habe ich dir eine Liste aus allen wichtigen Punkten zusammengestellt, die Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung beachten und nach denen sie leben. Zu einem achtsamen Leben gehört auch, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und auf die eigene, innere Stimme zu hören. Wenn du auch nur ein paar dieser Anregungen verinnerlichen und in deinen Alltag integrieren kannst, wirst du sehr schnell eine Veränderung spüren. Nicht nur eine Veränderung bezüglich deines eigenen Wohlbefindens, sondern auch bei deiner Wirkung

Continue reading

Aufräumen im Kopf: Was es bedeutet, ein Soulminimalist zu sein.

SOULMINIMALIST. Das ist so ein Wort, das ich für mich entdeckt habe. Es klingt verheißungsvoll, ein bisschen mystisch, aber echt. Ich habe mir heute einen Plan überlegt, ein persönliches Experiment. How to become a soulminimalist... Ich lebe nicht 100% minimalistisch, aber manchmal nenne ich mich trotzdem Minimalist. Ich weiß, viele vertreten die Meinung, es gäbe keine Halb- oder Dreiviertel-Minimalisten. Entweder ganz oder gar nicht. Aber so läuft das Leben nicht. Es findet immer irgendwo dazwischen statt. Zwischen den

Continue reading

Mein Wort für 2017.

Mein Wort für 2017 lautet: Balance. Ich wünsche mir für 2017 mehr Balance, mehr Ausgewogenheit in meinem Leben. Balance zwischen... • Arbeit und Privatleben. • Tag und Nacht. • Traum und Realität. • müssen und dürfen. • lachen und weinen. • draußen und drinnen. • früher und heute. Ich wünsche mir ein ausbalanciertes Innenleben. Mehr Zeit zum "spielen", in der ich unproduktiv bin, dafür weniger Zeit zum nachdenken. Mehr dürfen, weniger müssen. Mehr schlafen, weniger hetzen. Mehr träumen, weniger beweisen. Mehr lachen,

Continue reading

12 Versprechen, die ich mir für das kommende Jahr gegeben habe.

1. Verfalle nicht der Routine. Eine Routine kann nützlich sein, etwa als Orientierung oder um seinen Tag zu strukturieren. Aber sie kann auch Stillstand bedeuten. Halte dir immer eine kleine Lücke frei, die mit Unerwartetem gefüllt werden kann. Werde nicht zu festgefahren in deinen Tagesabläufen. Halte weiterhin nach Chancen und Herausforderungen Ausschau, die dich wachen lassen und dir dabei helfen, dich weiterzuentwickeln. Such dir Dinge, die dich aus deiner Komfortzone herauszerren. Hinaus in die große fremde Welt, hinein in

Continue reading

ABOUT

tellyventure

tellyventure

NEWSLETTER

Sei immer informiert und erfahre als Erster von spannenden neuen Blogbeiträgen über Selbstliebe, Mindset, Entschleunigung und persönliches Wachstum. Mit dem tellyventure-Newsletter holst du dir regelmäßig neue Inspiration für eine bewusste, achtsame Lebensweise! JETZT ANMELDEN & nichts mehr verpassen!

KONTAKT

Hamburg, Germany