Browsing tag: minimalismus

Minimalismus für Einsteiger: Gönn dir mal weniger vom Mehr.

Ein einfaches Leben, frei und unbeschwert – irgendwie wünschen wir uns das alle. Doch in unserer modernen Welt geht diese Einfachheit oft im Alltagstrott unter: Konsum, Besitz und Leistung scheinen zumindest vordergründig die wichtigeren Werte zu sein. Also habe ich mich auf die Suche begeben, bin dabei auf den Begriff Minimalismus gestoßen und dem Trend zur Einfachheit gefolgt. Am Anfang hatte ich viele Fragen: Was bedeutet der Begriff Minimalismus ganz konkret? Wer kann sich als Minimalist bezeichnen, gibt es da bestimmte

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Das Geheimnis der Mindclease Methode: Wie du dauerhaft einen klaren Kopf behälst

Kennst du das, wenn du dich auf eine bestimmte Sache konzentrieren willst, sich aber andauernd andere Gedanken aus dem Hintergrund aufdrängen und dich durcheinander bringen? Solch ein Zustand ständiger, unkontrollierbarer Ablenkung kann sehr kräftezehrend und belastend sein. Das kann natürlich verschiedene Gründe haben, aber wahrscheinlich hast du gerade einfach too many tabs open. Zuviele offene Baustellen, die ständig miteinander konkurrieren und um deine Aufmerksamkeit buhlen. Wenn du die folgenden 5 Schritte dieser

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Was würdest du fragen, wenn die Antwort „Ja“ wäre?

Was würdest du fragen, wenn du wüsstest, dass die Antwort "JA" lautet? Diese Frage schwirrt seit einigen Tagen in meinem Kopf herum. Sie ploppt immer wieder auf. Völlig ungefragt und in den unpassendsten Situationen. Irgendwann habe ich sie widerwillig hereingelassen, ihr die Tür einen Spalt geöffnet und zugelassen, dass sie sich in meinem Gedankenraum einnistet. Also habe ich mich gefragt: Was – ja, WAS – würde ich fragen, wenn ich wüsste, dass die Antwort "Ja" wäre? Ich würde fragen: Willst du dein Leben mit mir

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17 Anzeichen dafür, dass du ein Glückskind bist.

Hermann Scherer hat ein Buch über Glückskinder geschrieben. Ihm zufolge, verstecken sich die wahren Chancen, das Beste aus sich zu machen, in jedem Moment unseres Lebens. Und sie verfallen leider auch wieder, wenn wir sie nicht wahrnehmen. Jeder Moment ist eine Gelegenheit, etwas zu verändern, zu verbessern oder auch nur zu versuchen. Es gibt keinen ungünstigen Zeitpunkt; auch Ausreden zählen nicht. Das Aufschieben unserer Ziele kostet uns Energie und nicht abgehakte To-Do-Listen hemmen uns, neue Projekte in Angriff zu nehmen. Oft

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Aufräumen im Kopf: Was es bedeutet, ein Soulminimalist zu sein.

SOULMINIMALIST. Das ist so ein Wort, das ich für mich entdeckt habe. Es klingt verheißungsvoll, ein bisschen mystisch, aber echt. Ich habe mir heute einen Plan überlegt, ein persönliches Experiment. How to become a soulminimalist... Ich lebe nicht 100% minimalistisch, aber manchmal nenne ich mich trotzdem Minimalist. Ich weiß, viele vertreten die Meinung, es gäbe keine Halb- oder Dreiviertel-Minimalisten. Entweder ganz oder gar nicht. Aber so läuft das Leben nicht. Es findet immer irgendwo dazwischen statt. Zwischen den

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30-tägige Minimalismus Challenge: Bist du dabei?

Sicherlich habt ihr schon von der 30 days minimalism challenge gehört, die im Internet kursiert. Ich habe das Ganze mal neu aufbereitet und ins Deutsche übersetzt. Wer von euch Lust hat, mitzumachen, kann sich hier den Teilnahmezettel herunterladen und ausdrucken. Ich würde mich freuen, wenn ihr Tag für Tag mit mir zusammen abhakt. :) In meinem letzten Artikel über Minimalismus als Lebensstil habe ich ja schon erklärt, worum es geht. Diese Challenge kann der Start in ein bewussteres Leben sein oder es bleibt ein interessanter

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