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Das Geheimnis der Mindclease Methode: Wie du dauerhaft einen klaren Kopf behälst

Kennst du das, wenn du dich auf eine bestimmte Sache konzentrieren willst, sich aber andauernd andere Gedanken aus dem Hintergrund aufdrängen und dich durcheinander bringen? Solch ein Zustand ständiger, unkontrollierbarer Ablenkung kann sehr kräftezehrend und belastend sein. Das kann natürlich verschiedene Gründe haben, aber wahrscheinlich hast du gerade einfach too many tabs open. Zuviele offene Baustellen, die ständig miteinander konkurrieren und um deine Aufmerksamkeit buhlen. Wenn du die folgenden 5 Schritte dieser

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MAKE GRATITUDE YOUR ATTITUDE: WIE DU DURCH DANKBARKEIT GLÜCKLICH WIRST

Jeder Mensch versteht etwas anderes unter persönlichem Glück. Die kleinen und großen Dinge. Materiell oder immatriell. Eine Tasse guten Kaffee im Lieblingscafé oder doch lieber Weltfrieden. Obwohl die allgemeinen Vorstellungen auseinander driften, so haben wir doch eines gemein: wir alle streben danach. Das Erstaunliche ist, dass manche Menschen, die mit schweren Schicksalsschlägen zu kämpfen haben oder in sehr bescheidenen Lebensumständen leben, zutiefst glücklich sind. Andere hingegen, die eigentlich alles zum Glücklichsein

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EINE BESONDERE GESCHENK-IDEE: MOTIVATIONAL TATTOOS

Heute möchte ich euch ein tolles Projekt namens Motivational Tattoos vorstellen, das ich letztens durch Zufall bei etsy entdeckt habe: Die Idee beruht auf kleinen bunten Klebe-Tattoos in Form eines Pflasters, die mit motivierenden Sprüchen versehen sind. In bunt oder schwarz-weiß. In schlicht oder mit farbenfrohen Mustern. Hier ein paar Beispiele der motivierenden Sprüche: I AM ENOUGH CALM LOVE YOURSELF THINK POSITIVE BE KIND BELIEVE IN YOURSELF SELF HEALING ... Da die Klebe-Tattoos nicht zu groß

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