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Mehr Sein als Schein: Von der Kunst, du selbst zu sein.

Ich fühle mich immer noch oft unbehaglich, wenn ich „an mich denke“. Für mich bedeutete an mich selbst zu denken und mich selbst ins Zentrum meines Alltags zu rücken immer gleich Egoismus. Ein schlechtes Wort, so negativ und schuldbehaftet. Dass es wichtig ist, an erster Stelle sich selbst zu lieben und für innere Ausgeglichenheit zu sorgen, bevor wir andere glücklich machen können, habe ich nie als richtig empfunden. Ich habe genau anders herum agiert. Immer erst die anderen, dann kam irgendwann ich. Deswegen fühlte ich mich

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„It is what it is“: Wie ich gelernt habe, gelassener zu sein.

Vor kurzem hat mir meine Arbeitskollegin von ihrem geplanten Tattoo erzählt, dem simplen Spruch It is what it is. "Mhmm, irgendwie nicht so spannend", war mein erster Gedanke. Also fragte ich sie "Warum genau dieser Satz?", woraufhin sie mir von ihrem Sabbatical im letzten Jahr erzählt hat. Vier glückliche Monate auf Bali plus Yoga-Ausbildung. Während sie von ihrer Reise berichtet, strahlt sie. "Beim Yoga ist es nicht wichtig, was andere über dich denken oder wie gut du die Übungen ausübst. Beim Yoga bist du ganz bei dir. Du

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