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Mindfulness to go: 13 achtsame Impulse, die dir deinen Alltag versüßen.

Für heute möchte ich euch eine große Portion Mindfulness to go mit auf den Weg geben. Mir persönlich helfen inspirierende Zitate dabei, meine Ziele und Wünsche im stressigen Alltag nicht aus den Augen zu verlieren. Sie motivieren mich unheimlich. Und sie geben mir Kraft und Orientierung, auch an dunklen Wintertagen, wenn das Aufstehen schwer fällt oder die schleichende Müdigkeit einen überkommt. Diese kleinen Mantras sind mein Kompass, bei denen ich Rat suche und Antworten bekomme. Sie zwingen mich auf liebevolle Art und Weise

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WIE DIE WORTE VON STEVE JOBS MEIN LEBEN VERÄNDERT HABEN.

Heute möchte ich euch eins meiner Lieblingszitate und dessen Botschaft ans Herz legen. Es stammt von Steve Jobs aus dem Jahr 2005, als er seine wohl berühmteste Rede vor den Absolventen der Stanford University hielt. Diese drei Sätze haben meine Einstellung zum Thema "Lebensplanung" völlig verändert: "Du kannst die Punkte nicht verbinden, wenn Du nach vorne blickst. Du kannst die Punkte nur verbinden, wenn Du zurück blickst. So musst Du daran glauben, dass sich die Punkte irgendwie in der Zukunft verbinden werden." – Steve

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13 INSPIRIERENDE ZITATE FÜR EIN ACHTSAMES LEBEN

Sag mal, was inspiriert und was motiviert dich? Woraus schöpfst du deine (kreative) Kraft? Bei mir sind es schon immer Zitate, Gedankenfetzen oder lyrische Songtexte interessanter Menschen gewesen. Ich habe tausende von ihnen über die Jahre hinweg gesammelt und auf Wänden, in Notizbüchern oder auf Postkarten verewigt. Jedes Mal, wenn ich meine Sammlung durchforste, erfüllt es mich mit Freude. Für mich gibt es nichts Motivierendes als einen Spruch eines erfahrenden Menschen, der deine Lebenssituation genau so beschreibt, als seien

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